DJK

terapie

léčba poúrazových a pooperačních stavů pohybového aparátu

terapie metodou Ludmily Mojžíšové

DNS terapie dle prof. Koláře

terapie vysokointenzivním laserem HIRO TT – Hilterapia ®

terapie rázovou vlnou

terapie vysokoindukční magnetoterapií SALUS TALENT A

terapie pomocí Kinesio Taping® Method podle Dr. Kenzo Kase

regenerace

regenerační hydromasážní bazén s teplotou vody 37 °C

vířivé koupele pro horní i dolní končetiny

hydromasážní vana

šlapací koupele

sauna včetně ochlazovacího bazénku

masáže – klasické a sportovní

parafango – tepelné bahenní zábaly

lymfodrenáže – manuální a přístrojové

educa

certifikované kurzy MZ ČR pro fyzioterapeuty

odborné kurzy a semináře pro fyzioterapeuty a lékaře

vzdělávací akce pro odbornou a laickou veřejnost

vzdělávací akce pro klienty DJK fyzio s.r.o.

comes to you

zabezpečení fyzioterapeutických služeb v průběhu významných sportovních akcí

zabezpečení fyzioterapeutických nebo masérských služeb v průběhu soukromých akcí

domácí péče

Cvičte s námi

KRÁSNÉ RÁNO 1/11
V první necelé 5ti minutovce si popíšeme základní pozici stoje a zacvičíme dvě jednoduchá cvičení na uvolnění krční páteře a protažení trupu a horních končetin.
Vše cvičte bez bolesti a dle vlastních možností.

Ať se líbí, a zase v pátek na podložkách!

KRÁSNÉ RÁNO 2/11
Přilákejte sluníčko a u toho si uvolněte krční a hrudní páteř.
Ať máte klidný pátek a pak už krásný víkend!
KRÁSNÉ RÁNO 3/11
Dnes poslední cvik vestoje na protažení horních končetin a postupně začneme protahovat i končetiny dolní.
Spojte si všechny 3 díly a máte jednoduché cvičení do všedních pracovních procesů 😉.
Přejeme Vám úspěšný start do nového týdne a “… to, že jste loutka, si opravdu jen představujte” – JD 😆
KRÁSNÉ RÁNO 4/11
Kdy naposledy jste se předklonili? Tak vzhůru, teda dolů do toho!!!
Nezapomínejte však cvičit do bolesti a dle vlastních možností.
Mějte krásný den ☀️
KRÁSNÉ RÁNO 5/11
Blíží se víkend, tak si rozložte podložky a konečně si lehněte. Za nás? Nejoblíbenější část cvičení 😄 …
… 5ti minutovka zejména na uvolnění bederní páteře a kyčelních kloubů.
Přejeme odpočinkový víkend!
KRÁSNÉ RÁNO 6/11
Pohodlně se usaďte a protáhněte si dolní končetiny. Říká se to jednodušše, ale cvičte do bolesti 😃.
Úspěšný týden Vám všem!
KRÁSNÉ RÁNO 7/11
Probuďte tělo a prokrvte hlavu. “Houpačka ve vzporu klečmo a pes hlavou dolů”.
Na úspěšný den!
KRÁSNÉ RÁNO 8/11
Jak Vám to jde? Začíná přituhovat! Cvičte a vnímejte své tělo!!!
Již za týden vše spojíme v jednotnou sestavu 🤩.
KRÁSNÉ RÁNO 9/11
Zadek. Jakože protáhněte si zadek. Veledůležité, naše velmi oblíbené, a pro statečné spojené také s protažením boční strany trupu…
… úspěšný start do nového týdne zaručen 😉!!!
KRÁSNÉ RÁNO 10/11
Už jste dneska cvičili? Jestli čekáte na nás, tak to bude trochu bolet – dřep s oporou o dlaně a hlavně to “ťapání” 😃.
Přejeme krásný den!
KRÁSNÉ RÁNO 11/11
Už víte jak cvičit jednotlivé pasáže?
Druhou polovinu slunných prázdninových rán si užijte s celou 25ti minutovou sestavou.
Ať se Vám líbí 💙